결막염 주의
캄보디아에서 결막염이 기승을 부리고 있습니다.
결막염은 눈꺼풀과 눈의 흰자위, 점막을 싸고 있는 결막에 염증이 생기는 질환으로, 전염성이 매우 강합니다. 눈을 비비거나, 손을 씻지 않고 음식을 먹거나, 공공 장소에서 물건을 만지는 등의 행위를 통해 쉽게 전염될 수 있습니다.
결막염은 눈의 통증, 가려움증, 충혈, 눈곱 등의 증상을 유발하며, 심한 경우 시력 저하를 초래할 수도 있습니다.
특히, 눈을 위주로 작업을 하는 사람들에게는 결막염이 치명적입니다. 2~3주간 눈을 전혀 쓸 수 없게 되면 업무에 막대한 지장을 줄 수 있습니다.
결막염은 예방이 가장 중요합니다. 손을 자주 씻고, 눈을 비비지 않으며, 공공 장소에서 물건을 만질 때는 손을 씻은 후 만지는 등의 기본적인 위생 수칙을 지키는 것이 무엇보다 중요합니다.
몸이 100냥이면 눈이 천냥이라는 말은, 눈은 우리 몸에서 가장 중요한 기관이라는 뜻입니다. 눈은 세상을 보는 창이며, 우리 삶의 질을 결정하는 중요한 요소입니다.
결막염으로 인해 눈의 건강을 잃게 된다면, 삶의 질은 크게 떨어질 수밖에 없습니다. 따라서, 결막염 예방에 각별히 유의해야 합니다.
다음은 결막염 예방을 위한 몇 가지 구체적인 방법입니다.
손을 자주 씻으세요.
손은 결막염의 주요 전파 경로입니다. 따라서, 손을 자주 씻는 것은 결막염 예방에 가장 중요한 방법입니다. 손을 씻을 때는 비누와 물을 사용하여 30초 이상 꼼꼼히 씻으세요.
눈을 비비지 마세요.
눈을 비비는 것은 결막염의 원인균이 눈으로 들어가는 가장 쉬운 방법입니다. 눈을 비비고 싶다면, 손을 깨끗이 씻은 후 비비세요.
공공 장소에서 물건을 만질 때는 손을 씻은 후 만지세요.
공공 장소에서 물건을 만질 때는 손을 씻은 후 만지세요. 이는 물건에 묻어 있는 결막염의 원인균을 옮기지 않기 위한 예방 조치입니다.
눈에 염증이 생겼다면, 다른 사람과 접촉을 피하세요.
눈에 염증이 생겼다면, 다른 사람과 접촉을 피하세요. 이는 결막염의 원인균을 다른 사람에게 옮기지 않기 위한 예방 조치입니다.
결막염은 예방이 최우선입니다. 위의 방법을 숙지하여 결막염을 예방하고, 건강한 눈을 유지하세요.